2020年12月22日火曜日

健康教室「エール」~誤嚥性肺炎について~

 12月21日(月) 10時から東吉塚公民館にて、健康教室「エール」をおこないました。今回は、新吉塚病院から、言語聴覚士の酒井佑磨さんと田上玲菜さんをお迎えして「家庭での誤嚥性(ごえんせい)肺炎を防ぐために~安全な食生活と生命を守る~」のテーマでお話していただきました。

食べ物や唾液などが誤って気管に入ったとき、反射的にむせて排出する機能が人間には備わっています。しかし、加齢により、飲み込む機能や気管から異物を排出する機能が衰えてきます。食べ物や唾液などが気管に入ることを誤嚥(ごえん)と言い、その結果生じる肺炎が誤嚥性肺炎です。


誤嚥性肺炎の症状は、・発熱する ・のどがゴロゴロする ・痰がからむような咳
・食事の後にガラガラ声になる などです。

誤嚥性肺炎を予防するには、
・口腔ケア(口内に細菌が繁殖すると唾液の中の菌を吸引してしまい肺炎になる。舌ブラシで軽く舌を磨くことも効果あり) 
・食事の姿勢 
・食事方法(やわらかく作ったものや、一口の量を減らす、とろみをつける など)
・体力の維持と栄養摂取(規則正しい生活を心がける) 
・嚥下機能(筋力)を維持

と、いうことで、舌の筋力をつけるための、お口の体操を教えてもらいました。
・口を大きく開けたり、閉じたりして歯をしっかりかみ合わせる。
・口をすぼめたり、横に引いたりする。
・頬をふくらませたり、すぼめたりする。
・舌をベ―と出す。舌をのどの奥の方へ引く。
・舌で口の両端をなめる。
・舌で鼻の下、あごの先をさわるようにする。
・「パ・ピ・プ・ペ・ポ」・「パ・タ・カ・ラ」をゆっくり、はっきり、くり返しいう。
・お腹を押さえてエヘンと咳ばらいをする などの動きが予防になります。

最近も誤嚥性肺炎での不幸なニュースがありました。みなさんも気を付けて年末年始をお過ごしください。

最後に、足元気体操と東吉塚音頭体操をして、今年のエールを終えました。
参加者は19名でした。お疲れさまでした。
新吉塚病院の酒井さん、田上さん ありがとうございました。

令和3年最初の健康体操「エール」は、1月18日(月)10時からです。
東吉塚公民館でお待ちしております。









2020年12月21日月曜日

お菓子の家をつくろう!

 12月19日(土)10時より、東吉塚公民館 子どもの健全育成関連事業「お菓子の家をつくろう!」をおこないました。以前から、他公民館で実施されていたのを見てやってみたかった講座です。今回、博多区役所総務部企画振興課 こども育成調査アドバイザーの田川良乃さんのアドバイスをいただいたり、東光公民館での試作会を見学したりして、東吉塚公民館での実施となりました。

一人分の材料

家の土台は、カステラです。壁や屋根をお菓子で飾ります。のり代わりにしたのは、アイシング(粉砂糖をぬるま湯で溶かしてレモン汁少々)です。


子どもたちの独自の発想で、家ができていきます。全部食べられます!夢のようですね♪

完成したら、町の中に家を建てます!これも東光公民館がしていたのをマネしました(^^;

東光公民館さんが「道」をそのままくださったので、ありがたく使わせていただきました。


折り紙の自動車と木で、町の感じがでました。クリスマスが近いので、中央には大きなツリー。
全員で記念撮影

参加してくれた18名のみなさん、ありがとうございました。

田川さん、東光公民館さんご協力ありがとうございました。

2020年12月17日木曜日

子育てサロンにサンタさんがやってきました。

 12月16日(水) 東吉塚公民館において、子育てサロンつくしんぼのクリスマス会がおこなわれました。毎年たくさんの親子が来てくださるので、今年は密を避けるため申込制で、10時からと11時からの2回に分けて開催しました。

みんなでサンタさんを呼びます♪
サンタさん登場!
サンタさん登場とともに、窓の外を見ると雪が降っていました♪
サンタさんこんにちは。

サンタさんからプレゼントを受け取ってニコニコ(^^)の子や、不思議そうに見つめる子、ちょっとだけ泣いてしまった子もいましたが、喜んでいただけたようです。
ちいさいサンタさんと大きいサンタさん
プレゼントは、社会福祉協議会より提供していただきました。お母さんたちの意見を聞きながら、「つくしんぼ」のお世話をしてくださっている民生委員児童委員の今井さん、吉村さんが吟味したプレゼントです。
歯固めになる歯ブラシとかわいい動物タオル、校区の社会福祉協議会と人権尊重推進協議会が共同で作成したマスクケースです。公民館職員で作成した折紙のサンタさんもおまけです。
今年もたくさんのこどもたちにあえて、サンタさんも喜んでいましたよ♪

社会福祉協議会の森副会長(サンタさん)お疲れさまでした。

みなさん、すてきなクリスマスをお過ごしください★





2020年12月14日月曜日

カラーサンドアート教室

 12月14日(月) 東吉塚公民館 高齢者地域参画支援講座「カラーサンドアート教室」をおこないました。講師として、福岡市緑のコーディネーター 田中節子さんと梅津正子さんがお越しくださいました。

漫才のような掛け合いのお二人(^^)

瓶に色付きの砂を入れて、観葉植物を植えます。いろんな色の砂がありますね。

少しずつ砂を入れて模様にします。

観葉植物を植えて…

みなさん真剣な まなざしで作業しています。


参加者15名のみなさんの作品です。
とても素敵な作品ができました。
作っている時間も飾ったのを見ても、植物は心が癒されますねー。

田中先生、梅津先生 楽しい時間をありがとうございました。


2020年12月9日水曜日

乳幼児ふれあい学級「人形劇」

 12月8日(火)10時から、東吉塚公民館で 乳幼児ふれあい学級「人形劇」をおこないました。いもむし人形劇サークルのみなさんが今年もきてくださいました。

動物たちがドレミのうた♪をうたいます。

人形劇「花さかじいさん」

枯れ木に花が咲きました✿

あかはなのトナカイ♪のてあそびうた
もうすぐクリスマスですねー。

まだ見てもわからないかも…と心配されるおかあさんがいらっしゃいましたが、「お母さんが楽しんでください」と館長がお声かけしていました。
こどもたちは、おかあさん・おとうさんの笑顔がだいすきだと思います。
大人が楽しめば、子どもも楽しいはずですよね!

親子20組が遊びにきてくれました。
密をさけるために申込制にしたので、参加できなかった方もいらっしゃったと思います。たくさんの方たちに自由に来ていただける日が一日でも早く来ることを願います。

いもむし人形劇サークルのみなさん、楽しい時間をありがとうございました。



2020年11月30日月曜日

人権ふれあいフェスティバルを開催しました

 11月27日(金)~29日(日)の3日間、東吉塚校区人権尊重推進協議会主催の人権ふれあいフェスティバルを開催しました。

今年度はコロナの影響でなにも行事が出来ませんでしたが、今できることはないかと模索しながら計画しました。

受付では、記名と検温・消毒を徹底しました。

初日(27日)10時~開会式

【アップルシード】ハンドベルと手あそび歌などで3日間7ステージを終えました。

みなさんの体と心を温めにきました♪


【ひでG】校区自治協議会長、人尊協相談役の貞閑さんがギターの弾き語りをしてくれました。3日間7ステージ、お疲れさまでした。
人尊協広報部長がオカリナでコラボ
【人権バンド 駅前2丁目】博多区生涯学習推進課の職員で結成されたバンドです。ギターとオカリナの音色がマッチしていました。人権のおはなしも、映像を見ながら素敵な曲を聴きながらだと心に残ります。


【菜の花文庫読み聞かせボランティア】絵本の読み聞かせと手話教室

【人権アニメDVDの上映】4本のDVDを繰り返し上映しました。

ロビーでは、これまでの人権ふれあいフェスティバルのビデオを上映しました。
懐かしい顔が映って、話が盛り上がっていました。

折鶴アートは、最後の仕上げ。
みなさんに最後の3段を貼ってもらいます。

28日(土)は、17時から駐車場でミニらんたんフェスティバルをおこないました。
夏とは違う空気で、ろうそくの炎が映えていました。
準備中

袋には折鶴を折って協力いただいた方の名前を入れています。




「結」と折鶴に見えますか?
東吉塚小学校1年生~3年生の犬の折り紙。表情がそれぞれ違っていてかわいいです。

人権標語は6年生の作品です。

毎年、ランタン作りに協力いただいている「ジョブサポート」さんには、ネコの折り紙を折っていただきました。


折鶴アートと小学生の作品は、しばらく東吉塚公民館に飾っておきます。
見に来てください。

3日間で延べ200名の来場がありました。
初めての試みだったので、ご不便をおかけしたこともあったと思いますが、いい経験になりました。今後、どのような状況になるかわかりませんが、その時できることを楽しみながらやっていきたいと思います。
ご協力いただいたみなさま、ありがとうございました。

東吉塚公民館だより12月号

 

クリックで拡大されます。

参加されたい講座がありましたら、
東吉塚公民館 ☎092-611-2001までお申し込みください。




2020年11月19日木曜日

人権ふれあいフェスティバル

 東吉塚校区人権尊重推進協議会では、11月27日(金)、28日(土)、29日(日)に人権ふれあいフェスティバルを開催します。

今年は、密を避けるために3日間おこないます。初めての試みでドキドキですが、お楽しみいただけるよう考えています。1部屋20名程度になるよう人数を調整いたします。ご協力お願いします。


地域の方、部会の委員さん、小学生・中学生に折っていただいた折り鶴などは、折鶴アートとしてロビーに展示します。


内容は、3階【講堂】でミニライブ、2階【地域団体室】で人権アニメDVDの上映、【児童等集会室】で読み聞かせ、1階【ロビー】ではこれまでの人権ふれあいフェスティバルの様子を映像で振り返ります。

スケジュール

11月27日(金) 10時~16時
10時 開会式 
10時30分~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
11時~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「虹のきずな」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
11時30分~ DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)
12時~ DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)
12時30分~ DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
13時~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「虹のきずな」(地域団体室)
13時30分~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
14時~ DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)
14時30分~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
15時~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「虹のきずな」(地域団体室)
15時30分~ DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)
16時~ DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)

11月28日(土) 10時~19時
10時~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
10時30分~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「虹のきずな」(地域団体室)
11時~ 「駅前2丁目バンド」による演奏と人権のおはなし(講堂)、DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
11時30分~ DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)
12時~ DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
12時30分~ DVD「虹のきずな」(地域団体室)
13時~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)
13時30分~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
14時~ 「駅前2丁目バンド」による演奏と人権のおはなし(講堂)、DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
14時30分~ DVD「虹のきずな」(地域団体室)
15時~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)
15時30分~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
16時~ 「駅前2丁目バンド」による演奏と人権のおはなし(講堂)
17時~19時 ミニらんたんフェスティバル(駐車場)

11月29日(日) 10時~12時
10時~ 「アップルシード」によるハンドベル演奏とレクリエーション(講堂)、DVD「わたしたちが伝えたい大切なこと」(地域団体室)
10時30分~ 「ひでG」によるギターの弾き語り(講堂)、DVD「虹のきずな」(地域団体室)、「菜の花文庫読み聞かせボランティア」による絵本の読み聞かせ(児童等集会室)
11時~ 「駅前2丁目バンド」による演奏と人権のおはなし(講堂)、DVD「ボクとガク~あの夏のものがたり」(地域団体室)
11時30分~ DVD「えっ!これも人権?」(地域団体室)
12時~ 閉会式(講堂)