親子ヨガ

 １月３１日(火)１０時３０分～　乳幼児ふれあい学級「親子ヨガ」をおこないました。１月２４日でお知らせしていましたが、雪のため延期となったものです。

講師は、Tea Treeの上野智子さん。はじめに日頃のこまりごとなどをシートに記入してもらい、個別にカウンセリングしていただきました。

「日頃バタバタしててゆっくりする時間が最近なかったので今日じっくりヨガができてよかった。頭痛がひどかったので今晩から寝る前に、教えていただいたヨガをやってみたいと思います。」【感想カードより】

「呼吸法を習ったので日常に取り入れて少しでもリラックスしたいと思いました。肩こりが楽になった気がします。気持ち良かったです。ありがとうございました。」【感想カードより】

１４組の親子が参加してくれました。

上野先生は「井手 歌香(いで かこう)」さんという雅号でお琴の先生をされています。

２月２６日(日)のひなまつりでは、生徒さんと２人でお琴の演奏をしてくださいます。

楽しみです♪

サークル代表者会議＆公民館人権講座

 １月２８日(土)１０時～公民館人権講座をおこないました。８月に高齢者対象の人権講座をおこない、馬場周一郎さんに講演をしていただきました。その時に見たアニメーションのDVDが衝撃的で考えさせられるものだったので、今回のサークル対象の人権講座で使用させていただきました。

『孤立死　あなたは大丈夫ですか？』著者／吉田太一さん(キーパーズ有限会社代表取締役)　絵／岩崎健一さんの書籍（扶桑社）を２０分のアニメーションにしたDVDです。

DVDは音楽と効果音のみで、セリフはすべて文字です。

真剣に観てくださっています

観終わった後は、生涯学習推進課　堤さんより、１５分程お話をしていただきました。

人間関係がわずらわしく息子との交流さえもしなくなった弧次郎さん、息子、大家さん、近所の人たち…どの立場においても、心にささるものがありました。

感想カードに、

『独り暮らししていますが、毎日娘と「おやすみメール」をしています。朝は目覚ましとして娘に電話をしています。』というものがありました。

朝きちんと起きて、娘さんを電話で起こす！というのはお互いにとって、とてもいい日課ですね。

サークル代表者さん４６名の参加があり、みなさんたくさん感想を書いていただきました。ありがとうございました。

その後、令和５年度のサークル申請についての説明をおこないました。

書類の提出日は２月１５日(水)です。令和５年度もサークルとして活動される場合は提出忘れのないようにお願いします。

社協だより１４号発行と「ふれあい宵カフェ」のお知らせ

 社協だより１４号できました。

自治会長と民生委員・児童委員さんのお名前を載せています。

お住いの地域の担当者をぜひ知っておいてください。

紙面右側には、各種お問合せ先をご案内しています。

お困りごとがある時の参考にされてください。

ふれあい宵カフェが２月４日(土)午後５時～午後７時で、ひさしぶりに開催されます。

場所は、東吉塚会館　(吉塚本町１０－２４　☎092-622-5541)

マルショク近く、大西医院のお隣です。

前回はアルコールありで大好評でした。

今回はアルコールはありませんが、いつものお昼の時間に来れなかった人も、ぜひこの機会に参加してみませんか？

東吉塚公民館だより２月号

 公民館だより２月号できました。

気になる講座がありましたら、お問合せ・お申込みください。

東吉塚公民館　☎092-611-2001

パン教室

 １月２３日(月)　１０時から、シニア地域参画講座「パン教室」をおこないました。

講師は、西部ガス　出張講師のみなさん。パンを焼くための材料や器具はすべて準備してくださいます。

ロールパンと

コロッケパン

ベーグルは一度ゆでます。

クワトロチーズピザパンが発酵器でひとやすみ中。

オーブンで焼いていきます。

おいしそう♪

この場での試食はできませんが、お持ち帰りいただきます。

公民館内はしばらくの間、焼き立てのパンのかおりでいっぱいでした❤

感想カードより。

「パン教室とても楽しかったです。先生の教え方も大変わかりやすくて良かったです。レシピもいただいたので機会があればまた作ってみたいと思います。」

「一種類のパンではなく、いろいろなパンを作れて嬉しかったです。ちょっとしたコツを教えていただけて助かりました。家でも作ってみようと思います。」

１６セットが定員だったため、お申込みできなかった方には申し訳ありません。

西部ガスの講師のみなさん、ありがとうございました。

体力測定会＆バスケ講習会

 １月１５日(日)１０時から東吉塚小学校体育館で、東吉塚校区自治協議会体育部会主催「体力測定会」をおこないました。

血圧・握力、長座体前屈、上体起こしは全員測定します。それに加えて６４歳以下は立ち幅跳び、反復横跳び、シャトルランをおこないます。６５歳以上は開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、６分間歩行をおこないます。

体育部会　齋藤部会長

体育部会の委員さんが記録をとってくれて、データを入力したら結果がグラフで表されます。あいにくパソコンとプリンターの調子が悪く、その場でお渡しすることができず申し訳ありませんでした。後日お渡しします。参加人数は体育委員含め４７名でした。

１３時からは、「バスケ講習会」３on３(スリーオンスリー)をおこないました。

はじめに古賀さんがルール説明をしてくれました。

３分間のゲームをおこないます。

筥松MBCの小学生４名が試合におつきあいくださいました。

大人も子どもも手加減なしです(^^)

小学生も大人も一緒にチームをつくってバスケを楽しんでいました。

終盤には、白熱したゲームが繰り広げられていました。

最後は全員でフリースロー大会です。

シュートが決まったら残っていきます。最後まで残った人には齋藤部会長からご褒美が贈られました。おめでとうございます。バスケ講習会の参加人数は３４名でした。

『ご参加いただいたみなさんありがとうございました。

体力測定は昨年以上の参加者でした。みなさん楽しみながら測定されていて「また来年参加するね」とお声かけいただきました。次回はもっと多くの方に参加して欲しいと思います。

バスケ講習会は、初めての試みでしたが、みなさん年齢関係なく和気あいあいとプレーされていました。

来年は大会として計画していきますので楽しみにしておいてください。』

【体育部会　齋藤浩史部会長より】

体育部会のみなさん、準備や運営お疲れさまでした。

古賀さん、ご指導ありがとうございました。