健康教室「エール」

 10月5日(月)の健康教室「エール」午前の部は、インボディ測定会でした。一年に一度、大賀薬局さんが測定器を持ってきてくれます。

インボディとは、体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪・筋肉量を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。

令和3年からおこなっていて、毎年参加されている方は6回目になります。

去年より、筋肉量の点数が下がっていないか気になりますね。

体操をしている間に、順番に後ろの方で測定します。

希望者全員の測定がスムーズに終わり、中山さんから解説をしていただきます。

みなさん真剣に聞いていました。

来年も来てもらうお約束をしました。令和9年10月18日(月)午前の部のエールの時間です。

午後の部は通常のエール。

午後の部はステップ台もおこないました。

12月7日(月)午後の部のエールでは、住友生命さんがインボディ測定をしてくださいます。

午後の部は初めてです。まだ測定したことない方もご参加ください。

【東吉塚公民館だより10月号で10月19日の午後の部エールでインボディ測定会をすると記載しておりましたが、間違いでした。申し訳ありません】

次回の健康教室「エール」は10月19日(月)です。