1月19日（火）１０時より東吉塚公民館で、乳幼児ふれあい学級「ベビーマミーケア～こどもの病気とアロマセラピー～」をおこないました。緊急事態宣言下ではありますが、ヨガの精神やアロマの効能は外出自粛でふさぎこみがちの心を癒してくれるとのお話もあり、感染対策をしながら実施しました。
講師は、上野智子さん。
気持ちもやさしくなれます(^^)
先生がたくさんのアロマオイルを持ってきてくださいました。
先生のくまのぬいぐるみでのお手本を参考に、実際にお母さんが、マッサージをします。
アーモンドオイルを使ってやさしくマッサージをすると、あかちゃんもリラックスしていました。
コロナ対策はマスク着用と手指の消毒はもちろんですが、ストレスをためない、睡眠をとる、おいしく食事をすることが、心の栄養、身体の栄養をとることになり、免疫力ＵＰと自然治癒力を高めることにつながります。
レモンバーム、マジョラム、リコリスのハーブティーもいただき、心も身体もリラックスできました。
親子４組の参加でしたが、みなさん良い時間を過ごされたようです。
上野先生ありがとうございました。
