みんなにやさしい防災研修

 6月28日(日)10時から、東吉塚校区男女共同参画部会主催の男女共(とも)にできることしてみません会をおこないました。
福岡市市民局男女共同参画課の募集に申込み、「みんなにやさしい防災研修」を実施しました。

講師は、株式会社談の甲斐由貴さんです。

グループごとに、自己紹介を兼ねて、避難のために準備しているものなどを発表しました。

その後、カードを使ってグループワークをします。

(これから研修をおこなう方のために詳しくは報告しないことにします)

23枚のカードから個人で選択する物資を10枚考えます。その後、グループで話し合い10枚選びます。少数意見も取り入れて時間内に選んでいきます。

次に役割分担を考えるカード。いろんな年代、性別の10人の避難所での役割を考えていきます。みなさん、真剣に考えて話し合っていました。

研修時間1時間があっという間に過ぎました。

甲斐先生ありがとうございました。

おまけとして、新聞紙のスリッパや食器の作り方の紹介をしました。

災害に関するクイズも壁に貼りました。

裏返すと答えが見れるようになっています。

エレベーター搭乗中に地震にあったら何をすべきでしょう？

A)地上に出るため1階を押す

B)最寄りの階を押す

C)全部の階を押す

D)非常ボタンを押す

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答えは、C)全部の階を押す　です。

全部の階のボタンを押して、最初に停まった階でおりましょう。

エレベーターに閉じ込められるのを防ぐためです。

男女共委員合わせて、48名の参加者でした。

榎本部会長と司会進行の宮添委員

男女共委員さん、おつかれさまでした。

見方を変えて味方になろう！

 11月25日(火)19時30分から、男女共同参画部会と公民館男女共講座の共催で講演会「見方を変えて味方になろう！」をおこないました。

講師は、NPO法人ペアレントスキルアップ福岡　理事　鶴田明子さんです。

司会の男女共副部会長 小山さんと高校の同級生ということで、同級生トークから会がはじまりました。

前半は、人生を幸せに生きるための「自尊感情」についてのおはなしを聞きました。

自尊感情とは、自分の良い面も悪い面も含めて、全体として価値のある人間だと感じることです。自分を認め、愛することで、精神的健康や他者との良好な関係構築につながります。 

短所(と思っていること)を長所に変えていくことで、自尊感情をあげていくことができます。

同じ言葉でも、表情や口調で相手に与える印象も変わります。

メラビアンの法則というのは、コミュニケーションにおいて、感情や態度を伝える際に、視覚情報（表情など）が55%、聴覚情報（声のトーンなど）が38%、言語情報（話の内容）が7%の影響を与えるという心理学の法則です。

参加者の感想でも、心に残った言葉として「メラビアンの法則」がいくつも挙がっていました。

グループに分かれて、「ワタシノミカタ」というリフレーミングカードを使ってワークをします。

リフレーミングとは、別の視点や捉え方で再構築することです。同じ物事でも「とらえ方」を変えることで、短所が長所に置き換わります。

カードを広げて、書かれている言葉の中から、自分の短所だと思うことを選びます。

3つ選んで、ワークシートに記入します。

グループの人たちは、その言葉をいい言葉で言い換えてみます。

みなさん、真剣に考えていました。

リフレーミングした言葉が出そろったら、そのカードを裏返しします。

「口下手」は、「思慮深く奥ゆかしい」に変換。

「おおざっぱ」は、「おおらかで失敗してもすぐ立ち直れる」に変換。

グループの中で、たくさんのいい言葉がでてきたようです。

『人からなかなかほめられることがないので、今日はたくさんの人から幸せで心が温かくなる言葉をあびさせてもらい心が満たされました。』の感想も聞けました。

男女共部会長からまとめとお礼の言葉があり、講演会が終了しました。

先生からは、「私のいいとこ探し100選」のプリントが配布され、おみやげとして持ち帰りました。

子どもとの関わり方、職場の人間関係、いろんな団体の研修になる講演会だと思います。

鶴田先生ありがとうございました。

みんなで参画ウイーク 映画上映会

 11月9日(日)　男女共同参画部会主催で映画上映会をおこないました。

11月3日～11月9日は、福岡市男女共同参画週間「みんなで参画ウィーク」です。「ぼけますから、よろしくお願いします。～おかえり　お母さん〜」を上映しました。

令和４年に第１弾の上映会をおこないとても好評でした。今回はその続編です。

申込みが定員５０名にほぼ達しました。

榎本部会長のあいさつと宮添委員の進行で上映開始です。

前作の場面も織り交ぜながらの映画だったので、思い出しながら見ることができました。

ご自身の家族のことや、ご自身の将来を思いながらみなさん真剣に鑑賞していました。

あらためてお互いを思いやる気持ちの大切さや、近所付き合いの大切さなど、どなたにでもささる部分があったのではないでしょうか？

なにより１００歳を迎えられたお父さんの明るいキャラクターは、涙の中にも笑いありでとてもいい映画でした。

男女共委員のみなさん、準備などお疲れさまでした。

東吉塚公民館だより11月号

東吉塚公民館が空調工事に入り、ご迷惑をおかけしております。
東吉塚公民館だより11月号ができました。

画像をタップまたはクリックで拡大されます

11月号はウグイス(みどり)色です。東吉塚校区にお住いの方には自治会長を通して全戸配布します。

東吉塚公民館公式LINEでは、月に一度、公民館講座のお知らせをしています。（月末に配信）お友だち登録されていない方は、ぜひ登録してください！

以下のリンクからLINE公式アカウントを友だち追加できます。

https://lin.ee/NaEMvaX

東吉塚公民館インスタグラムでは、最新情報や日常の様子を配信しています。

フォローお願いします。

https://www.instagram.com/higashiyoshizuka_kouminkan

校区行事のおしらせ

11月2日(日)　東吉塚校区　防災訓練＆交通安全教室
受付９時３０分～　東吉塚小学校　体育館

申込は不要です。上履きをご持参ください。

小学生には、小学校経由でプリント配布しています。

【防犯防災部会主催、交通安全部会・青少年育成部会共催】

11月9日(日)　みんなで参画ウィーク　映画上映会
「ぼけますから、よろしくお願いします。〜おかえりお母さん〜
9時30分受付　10時〜上映開始
実施場所は、東吉塚会館(博多区吉塚本町10-24・大西医院となり)

11月1日(土)から受付開始です。申込は東吉塚公民館　☎092-611-2001　までお願いします。

※3年前(2022年)のみんなで参画ウィークで上映した「ぼけますから、よろしくお願いします。」の続編です。

【男女共同参画部会主催】

11月11日(火)　母子巡回健康相談
受付時間13時30分～14時（受付時間内にお越しください。予約は不要です）
場所／東吉塚会館(博多区吉塚本町10-24・大西医院となり)

11月16日(日)　モルックをやってみよう

時間／10時〜12時

場所／東吉塚小学校　校庭・体育館

3人一組でおこないますが、おひとりでも参加できます。

モルックってなに？→こちらをごらんください

参加申し込みは、東吉塚会館☎092-622-5541　または、東吉塚公民館☎092-611-2001

【体育部会主催、東吉塚公民館共催】

11月25日(火)　男女共同部会委員研修　見方を変えて味方になろう！
時間／19時30分～
場所／東吉塚会館(博多区吉塚本町10-24・大西医院となり)
講師／NPO法人ペアレントスキルアップ福岡　理事　鶴田明子さん

男女共同参画部会委員以外はお申し込みください。

申込みは公民館まで。東吉塚公民館　☎092-611-2001

【男女共同参画部会主催、東吉塚公民館共催】

11月26日(水)　健康づくり教室
時間／13時30分～14時30分
場所／堅粕団地人権のまちづくり館（吉塚8丁目6-16）
内容／簡単体力測定（バランスや筋力、柔軟性)、血圧、酸素飽和度測定、健診についてのお話、足元気体操)

問合せ／博多区地域保健福祉課　高倉　☎092-419-1100

行政からのお知らせ

令和7年度　高齢者乗車券の申請はお済みですか？

交通用ICカードやタクシー乗車券など交付を受けるには、毎年申請が必要です。

オンライン申請は→こちら

申請書は、東吉塚公民館・東吉塚会館にも置いています。職員にお尋ねください。

12月公民館講座の申込受付を11月13日～開始します。

■12月3日(水)みそ造り体験　定員20名
場所／東吉塚公民館(この日は公民館でおこないます)
講師／JA福岡市まめひめ先生
材料費／ひとり1㎏分500円
※食べごろになるまで公民館で保管します。つくったみそで3月に料理教室をおこないます。
料理教室にも参加される方はその時に1Kg分 お渡しします。(調理のみそは別ですのでご安心ください)
料理教室に参加されない方は、後日公民館に受け取りに来てもらいます。

■12月5日(金)　バスハイク　定員40名
集合／9時20分　東吉塚公民館
行先／大牟田石炭産業科学館、三池カルタ・歴史資料館、宮原抗
参加費／2000円(昼食・保険・駐車場代含む)

※必ず参加するご本人がお申し込みください。保険の関係で生年月日をお尋ねします。

申込みはどちらも11月13日(木)から、東吉塚公民館へお願いします。　☎092-611-2001

男女共にできることしてみません会〜おみその学校〜

 ６月２８日(土)１０時から　男女共同参画部会主催「男女共(とも)にできることしてみません会」をおこないました。毎年、性別に関係なくみんなで一緒にたのしめる行事を計画しています。

今年は有限会社カネダイ味噌醸造元さんに講師をお願いし、「おみその学校」をおこないました。朝倉郡から朝早く出発して、東吉塚まで来てくださいました！

井上社長と打合せ中。スタッフさん７人で準備してくださいました。

男女共委員もお手伝い。

１０時からいよいよおみその学校が始まります。

部会長　榎本さんのあいさつ。進行は男女共委員の宮添さんです。

工場長さんがお味噌についておはなししてくれました。

「蒸し煮スリ大豆」に「さまし湯」を加え混ぜ合わせて…

「こうじ」を加えてさらに混ぜ混ぜ。

手のひらでまるめて空気を抜きます。

容器に詰めていきます。

今回は５キロを３人で分けますよ。

ラップ、さらしを重ねて、カビ防止の塩をのせます。

約２か月楽しみに発酵を待ちます♪

お味噌汁とおかずみそと甘酒の試食もありました。

おかずみそは、カレー風味・しょうが風味・柚こしょうの３種。どれもおいしかったです！

最後に質問タイム！副工場長さんがどの質問にも丁寧に答えてくださいました。

試供品などのおみやげもいただきました。カタログや冊子も読みごたえありました。

社長さんをはじめ、社員のみなさんのお味噌愛が伝わりました。

カネダイ味噌のみなさん、男女共委員のみなさんおつかれさまでした。

ライフプラン考えてみませんか？

 11月26日(火)19時30分からは、男女共同参画部会と公民館共催で、講演会をおこないました。男女共委員の話し合いの中でお金について学びたいという声があがりました。

講師は、ラディカルコンシャス株式会社　古藤　健悟(ことう　けんご)さんです。

トータル・ライフ・コンサルタント(生命保険協会認定FP）、2級ファイナンシャル・プランニング技能士、証券外務員2種、終活ガイド認定3級の資格をお持ちです。

お金について考える時に避けて通れないもの【税金】【物価上昇】【死】

「知らなかった」「対策をしなかった」ことが原因でトラブルになることも…。

介護にかかる費用や、贈与や相続税、年金、相続と保険など…今回は幅広く教えていただきました。

講演のあとの質問コーナーにも手があがり、充実した1時間となりました。

少し答えにくいような質問にも、真摯に答えていただきとても参考になりました。

「今後のことを考える良いきっかけになりました」

「両親を亡くした時に経験したことの復習になりました。再確認できたので今日の知識を自分の子どもの相続の時に活かしたい」

「知らない事がいっぱいでした」「自分でも勉強していきたい」などの感想をいただきました。

参加者25名でした。ご参加ありがとうございました。