健康教室「エール」

 3月3日(月)の午後のエールには、地域保健福祉課より保健師さんと運動指導士さんが来てくれました。

まずは血圧チェックからおこないます。

高倉保健師さんによるフレイルについてのおはなし。

「要介護」になると後戻りが難しいですが、「フレイル」の状態だったら「健康」へと後戻りできます。

運動指導士の安部さんが、脳トレになる体操やいつもはビデオでみているよかトレを丁寧に教えてくれました。

扇を持って「祝いめでた体操」

同じ体操の動きでも、音楽に合わせると楽しいですね！

保健師の高倉さんと武井さん、運動指導士の安部さんいつもありがとうございます。

次回、3月17日(月)は令和6年度最後の「エール」です。毎年恒例の終了式もおこないます。

これまで参加したことがある方はもちろん、初めての参加でも大丈夫です。

午前の部　10時～11時30分、午後の部13時〜14時30分でお待ちしています♪

体育館清掃とボッチャ体験会

 3月2日(日)10時から東吉塚小学校体育館清掃をおこないました。
3月14日(金)の小学校卒業式にあわせて、いつも小学校の体育館を利用しているサークルと体育部会のみなさんが中心となって清掃をおこないました。

清掃のあとは、「ボッチャ」をおこないました。

ヨーロッパで生まれたボッチャは、重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。

ジャックボール（目標球）と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ６球ずつのボールを投たり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。

上から投げても下から投げても、蹴ってもいいそうです！　

(一般社団法人 日本ボッチャ協会ホームページより)

スポーツ推進委員　阿部たかみさんによるルール説明。

やってみます！　狙って狙って…

紙の上にたくさんのせた方が勝ち。というゲームもできます。

ボールを当ててのせようとしても押しすぎて出てしまったり…なかなか難しいです。

年齢、性別、体力などにかかわらず誰でも同じチームで楽しめるニュースポーツがたくさんありますね。阿部さんいつもありがとうございます。

試食もできる離乳食講座

 ２月２５日(火)１０時から乳幼児ふれあい学級「試食もできる離乳食講座」をおこないました。講師は栄養士の赤川典子さん。

離乳食のすすめ方について、お話していただきました。

月齢ごと、季節ごとのレシピも資料としてたくさん提案していただきました。

離乳食はこれからの子、１歳になった子といろいろな月齢のお子さんがいましたが、みなさん真剣に話を聞いていました。

そのころ、となりの部屋では・・・

今日の試食、野菜の蒸しパンをつくっていました。

にんじんはすりおろして・・・

さつまいもは5ｍｍ角に切って・・・

ほうれん草はミキサーにかけて・・・

それぞれホットケーキミックスと混ぜます。

蒸し器で１５分～２０分蒸したらできあがり。

試食タイムです。

１歳の子もおいしそうに食べてくれました(^^)

終了後には、個別の相談にお答えくださいました。

赤川さんありがとうございました。

食進会の増富さんと補助要員さんが蒸しパンの調理をしてくれました。

「離乳食の本がたくさんあるが迷っていたので、実際に教室を開いていただきとても助かりました。蒸しパンもおいしかったので今度家でつくってみたいと思いました。」

「食事形態のすすめ方に関して、段階的にすすめるのではなく半分はすりつぶして、半分はきざんだものを組み合わせるというように徐々に変えていく方法が参考になった。質問しやすいなごやかな雰囲気で参加しやすかった。試食も今後のイメージがついてとても参考になりました。」

と、感想をいただきました。

離乳食についての講座のリクエストが多いのですが、実現できてよかったです。

１１組の親子が参加してくれました。ありがとうございました。

東吉塚公民館だより３月号

 東吉塚公民館だより３月号できました。

３月号は裏面もあります。

３月１６日（日)に、「サークルフェス」東吉塚公民館グループ・サークル文化祭をおこないます。

３階講堂では、サークル発表会

２階では、体験会や作品展示

駐車場では、食バザーや物品バザーがあります。

※公民館の駐車場・駐輪場は使用できません。車や自転車で来場された方は、係が指示した場所へ駐車・駐輪お願いします。

詳しくはこちらのページへ　→　サークルフェスおこないます

３月２日（日)１０時～　体育館清掃

東吉塚小学校体育館を使用しているサークルの方は、ご参加ください。

清掃後、ニュースポーツ「ボッチャ」体験会をおこないます。

ボッチャ体験会は、どなたでもご参加いただけます。

３月２７日（木)　母子巡回健康相談

受付１３時３０分～１４時（受付時間内にお越しください。予約不要です)

場所／東吉塚公民館　

対象／妊産婦・乳幼児とその保護者

内容／身体測定・全身観察・育児、離乳食相談など…

持ち物／母子健康手帳

３月４日（火)１７時まで、２階の和室にひな人形を飾っています。

７段飾り、３段飾り、御殿飾りのひな人形をご覧ください。

放課後児童クラブ(旧名称　留守家庭子ども会)の補助支援員を募集します！

【活動内容】　市立小学校内に設置する放課後児童クラブで入会児童の育成支援などにあたります。

【資格など】児童の育成支援に熱意を持つ方　※保育士・教員免許等の資格をお持ちでない方も応募可能です。

【活動条件等】

①謝礼金　1時間：1020円(交通費の支給はありません)

②活動日　月曜日～土曜日の中のうち、活動可能な日　※シフト制

③活動時間　通常時：午後１時３０分～午後７時まで(土曜日は午後８時から午後６時まで)

学校休業期間(夏休みなど)：午後８時から午後７時まで(土曜日は午後６時まで)

上記のうち、活動可能な時間

【お問合せ・申込先】

福岡市教育委員会放課後こども育成課(福岡市役所11階)

TEL　092-711-4662　／　FAX　092-733-5736

E-mail k-ikusei.BES@city.fukuoka.lg.jp

応募方法　ホームページはこちら→福岡市放課後児童クラブ補助支援員

東吉塚公民館にもリーフレットがあります。

東吉塚小学校わいわい広場補助員　募集

週１日～３日（平日)、放課後の「わいわい広場(福岡市事業)」で、わいわい先生の補助をしてくれる方を募集しています。

会場の片付け、子どもたちの見守りをしていただきます。

東吉塚小学校昼間校庭開放指導員　募集

土・日・祝・学校の長期休業中の午後、「昼間校庭開放(福岡市事業)」で、学校の運動場で遊ぶ小学生を見守ってくれる方を募集しています。

わいわい広場補助員・昼間校庭開放指導員どちらも

応募対象：大学生以上、東吉塚校区または近隣校区の住民

【有償ボランティア、活動日はシフト制です】

お問合せ：東吉塚公民館　TEL 092-611-2001　へ。

東吉塚小学校わいわい広場現場責任者の平田先生へ、おつなぎします。

博多区役所に福祉に関するお悩みを何でも相談できる窓口があります。

「ぬくもりの窓口」

ホームページはこちら→　博多区ぬくもりの窓口

<相談・問い合わせ先>　支援調整課（博多区役所４階）

電話092-402-2809　／　FAX 092-402-2836

申告・納税は、自宅から　e-Taxで！

令和６年分の申告書の提出及び納期限

・所得税及び復興特別所得税・・・３月１７日(月)

・贈与税・・・３月１７日(月)

・個人事業者の消費税及び地方消費税・・・３月３１日(月)

詳しくは　e-Tax　ホームページへ　→　e-Tax 国税電子申告・納税システム

サークルフェス おこないます

 ３月１６日(日)　２年に一度のサークルフェス(公民館サークル文化祭)をおこないます。

東吉塚公民館だより３月号の裏面でお知らせしています。

サークルフェス(第12回　東吉塚公民館　グループ･サークル文化祭)

3月16日(日)10時～16時
場所／東吉塚公民館　(当日は公民館駐車場と駐輪場は使用できません)

【3階講堂は発表会】10時～15時
10時～　開会式
10時10分～　太極拳さわやか
10時20分～　よさこいダンス・華ふたたび　
10時50分～　オカリナの会 吉塚
11時20分～　なつメロの会　
11時30分～　マカナフラタヒチ　(タヒチアンダンス)

12時～13時　休憩

13時～　ハウオリレイ東吉塚　(フラダンス)
13時30分～　東吉塚運動健幸サークル　(筋力をつける体操)
14時～　菜の花文庫おはなし会　(絵本の朗読)
14時30分～　クラシックバレエ　(幼児・児童・大人)

プログラムの時間は前後する可能性があります。お目当ての出し物がある方は、お早めにご着席ください。

【2階　作品展示・体験会】10時～16時
韓国ドラマで韓国語…地域団体室
体験授業　①11時～11時20分　②14時～14時20分
作品展示もあります。

水彩画・絵てがみ教室…地域団体室
作品展示

ママとおさんぽ(育児サークル)…児童等集会室
作品展示

手芸・クッキングサークル…児童等集会室
作品展示

書道教室(慧川会)…和室
作品展示

【駐車場　バザー】　10時30分～開店します。売り切れ御免！

東吉塚ソフトバレーボール…コーンスープ、パン

東吉塚バドミントンクラブ＆スマッシュ…ポップコーン、チキンナゲット

手芸・クッキングサークル…手作り小物、焼き菓子

韓国ドラマで韓国語…韓国カフェ(韓国のお菓子とお茶)

東吉塚公民館…こうみんかんカフェ(肉まん、コーヒー、お茶)

不用品もだれかの必要になるかもしれない「とりかえっこ市」もあります。

東吉塚校区大会グラウンドゴルフ

 2月16日(日)9時から東吉塚小学校校庭で、東吉塚校区大会グラウンドゴルフをおこないました。

開会式です。前日の雨でグラウンドがぬかるんでいるところがありますが、難易度があがっていいかも…。

3人一組で14チームできました。

タイヤと鉄棒がある1番ホール。

砂利の2番ホール。

砂場の近くや、木がたくさんあるコース、バックネットのあるコースなど全部で8ホールを2回戦おこないました。

本格的に距離をはかって…

自治協役員チーム(3G)、がんばれー。

2回戦して、チームの合計点数を出しました。(1チームは1回戦のみ参加)

のんべぇず(4丁目2区)が145点で1位。

ナイスジョイナス(本町5区)と8丁目1区Bチームは149点でした。

ホールインワンが2名いたナイスジョイナスが2位になりました。

この2チームは、3月2日の博多区大会に出場します！

ホールインワンは全部で8名。

貞閑自治協会長はホールインワンを２回出しました。

齊藤部会長をはじめ体育部会委員さん、朝早くからコースの準備やもぐもぐタイムのお菓子の準備など、ありがとうございました。お疲れさまでした。

天候が危ぶまれ心配しましたが、たくさんのご参加をおただき、皆さん楽しくプレイされていました。

今年度の大きなスポーツイベントはこれで最後になりますが、来年度も楽しいスポーツを企画していきます。

校区の皆さん、ご参加お待ちしています。(齊藤体育部会長)

9マスのおにごっこ

 2月15日(土)10時から　東吉塚小学校体育館で、青少年育成部会主催「9マスのおにごっこ　～からだを動かして、楽しく遊ぼう　バレンタインステージ～」をおこないました。

約15人ずつ10グループできました。

グループの中で、赤・青・黄色にわかれます。

黄色のテープ「井」の字を9マスにして、おにと同じマスに入らないように跳んで移動します。同じ場所にとどまってもOKです。

おには、このおにさんマークのジャンパーを着ます。

9マスおにごっこの様子を動画でご覧ください。(音量注意)

1ゲーム1分ですが、ずっと跳んでいるので結構キツいです。

合図のホイッスルをずっと吹いている横尾部会長、お疲れさまです。

マスに残った人は、輪ゴムをもらいます。全員をつかまえたおにも輪ゴムをもらえます。

輪ゴムをたくさんもらった人は、特別な景品が…♥

バレンタインステージということで、おおきなチョコがたくさん！

集合写真です。

こども168人、育成委員14人、大人を合わせると全部で210名の参加でした。

育成部会委員さん、準備から片付けまでお疲れさまでした。

いつも楽しいイベントをありがとうございます。

9マスのおにごっこは、今年度最後の育成部会主催行事でした。

はじめての企画でしたが、たくさんの参加者の皆さんと一緒に楽しく身体を動かしました。無事に終えることができ、育成部会一同嬉しく思っています。

ご参加いただいたみなさん、地域の方々、ご協力ありがとうございました。(横尾育成部会長)