東吉塚公民館だより9月号

東吉塚公民館だより９月号ができました。

画像をクリック(タップ)すると拡大して見られます。

９月号はうぐいす(みどり)色で東吉塚校区にお住いの方に全戸配布します。
東吉塚公民館公式LINEでは、月に一度、公民館講座のお知らせをしています。（月末に配信）お友だち登録されていない方は、ぜひ登録してください！

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校区からのお知らせ

９月12日(金)〜18日(木)は　筥崎宮放生会

9月12日(金)　お神輿御下り

今年は2年に一度の御神幸がおこなわれます。

午後6時に筥崎宮を出発し、馬出、吉塚地区を進み箱崎の頓宮に戻ります。

《東吉塚校区を通る行列予定時刻》

午後7時…　妙見交差点(往路)

　　　　↓

午後7時30分…　萩尾ガソリンスタンド(折り返し地点)

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午後7時20分…　妙見交差点(復路)

　　　　↓

午後7時30分…　吉塚駅西口

　

9月14日(日)　校区美化運動

集合時間・場所　9時　東吉塚会館(博多区吉塚本町10-24・大西医院さん隣)

※1時間程度、吉塚駅周辺、吉塚通り沿いを清掃します。

道具は準備しております。汚れてもよい服装でおこしください。

雨天の場合は、事前に【東吉塚会館】にお問合せください。

TEL 092-622-5541

行政からのお知らせ

令和7年度は5年に一度実施される国勢調査があります。

9月中旬から調査員が世帯を訪問し、調査書類を配布します。

ご協力お願いします。

国勢調査と称して、個人情報を不正に聞き出そうとする「かたり調査」にご注意ください

不審な訪問があった場合は、国勢調査担当(財務・調査係)までお問合せください。

統計調査課　TEL　092-711-4081　　FAX　092-711-4934

「博多区文化・芸術展」作品募集！

福岡アジア美術館にあなたの作品を展示してみませんか？

素敵な作品をお待ちしております♪

（会期：令和８年 １ 月 １４ 日～１ 月 １８ 日）

部 門 <中学生の部> ①絵画 ②書

<一般の部> ① 絵画 ② 書 ③ 写真 ④ グラフィックデザイン

<フラワーの部> ①絵画 ③写真

※各部門の詳細は「募集案内」をご覧ください。

■ 出 品 料 無料

■ 申込受付期間 令和７年 ９ 月 ９ 日（火）～１０ 月 ３０ 日（木）

■ 申し込み方法 区 HP の申込みフォームより申込むか

「出品申込書」を区企画振興課へ提出

※「出品申込書」は、区内公民館、博多区役所等に設置、市のホームページにも掲載

■ 審査・表彰 部門ごとに審査を行い下記の賞を決定します

○まつりはかた実行委員会会長賞（賞状･商品券 1 万 円分/中学生:図書ｶｰﾄﾞ３千円分）

○博多区長賞（賞状・商品券５千円分/中学生:図書ｶｰﾄﾞ２千円分）

○奨励賞（賞状・商品券３千円分/中学生:図書ｶｰﾄﾞ１千円分）

○佳作（賞状・商品券１千円分/中学生:図書ｶｰﾄﾞ５００円分）

■ 問合せ及び申込み先

まつりはかた実行委員会事務局（博多区企画振興課） 

担当：西銘・三串 電話：４１９－１０１０

東吉塚公民館だより７月号

 東吉塚公民館だより７月号ができました。

画像をクリック(タップ)するとおおきな画像でみれます

スペースの都合で、紙面に詳細が載せられなかったものをご紹介します。

◆７月１２日(水)　育児・介護・福祉・障がい・健康づくり　東吉塚”相談会”

時間：受付１３時半から１５時半《予約優先ですが当日受付も可能です》

場所：堅粕団地人権のまちづくり館　１階（吉塚８丁目6-16　市営吉塚８丁目住宅敷地内　TEL　092-621-3107）

対象：東吉塚校区にお住まいの方　※年齢制限なし　※費用無料

いきいきセンターふくおか、社会福祉協議会、障がい者基幹相談支援センター、保健師が相談内容に応じて対応します。《個室相談スペースあり》

(相談例)・一人暮らしで今後が心配。・家族が入院したが、家に帰ってからの介護をどうすればいいか。・介護保険や障がい福祉など利用するためには？制度が知りたい。・子どもの成長や発達が気になる。(乳幼児体重計あり)

予約先：博多区保健福祉センター地域保健福祉課　担当：高倉　TEL　092-419-1100

◆７月１３日(木)　ユマニチュード入門編(認知症の方へ優しさを届けるコミュニケーション・ケア技法)

時間：１０時～１１時３０分

場所：東吉塚公民館　３階　講堂　(吉塚６丁目６ｰ１０　TEL 092-611-2001)

ユマニチュードとは・・・認知症の方とのコミュニケーション・ケアの方法のことです。

手を触れる、見つめ合う、話すなどの実技体験がありますが、希望しない方はお申し出ください。(実技体験希望の方は、マスク着用・手指消毒お願いします)

予約申し込み：　７月１日(土)～７月１０日(月)　先着２０名

東吉塚公民館(TEL 092-611-2001)か東吉塚会館(TEL 092-622-5541　月曜休館)

【東吉塚校区自治協議会　保健福祉部会・東吉塚公民館　共催】

◆７月１５日(土)　マイナンバーカード申請サポート

予約受付　TEL　092-600-2402　福岡市マイナンバーカード出張サポートコールセンター

◆７月２２日(土)　盆踊り練習会　

時間：１０時～１２時

場所：東吉塚公民館　３階　講堂

参加申し込み：LINE ID検索(＠410VVCDX)で東吉塚校区育成部会公式LINEに登録後、トーク画面下部のメニューより申し込み または、東吉塚公民館　TEL 092-611-2001

【東吉塚校区自治協議会　男女共同参画部会・青少年育成部会　共催】

◆７月２３日(日)　三世代ふれあいカフェ

時間：１３時～１６時　(時間内出入り自由)

場所：東吉塚公民館

【東吉塚校区社会福祉協議会】

お知らせ

健康ウォーキング 実施しました

 令和2年10月15日(木）

快晴の中、東公園にて健康ウォーキングを行いました。

コロナ渦の中、実施できるか検討に検討を重ね、実施することができました。

例年同様たくさんの方に参加していただきました。

受付と検温を終えたら、会館駐車場が密にならないよう

１０名くらいごとに東公園へ出発です。

東公園に集合した後、貞閑会長(写真左右側）、上村部会長に挨拶して頂き

東吉塚担当保健師の中村さん(写真右右側)に諸注意をして頂きました。

先ずは準備体操です。しっかり伸ばすところはのばしましょう！

今年もスタンプを集めながらのウォーキングです。

チェックポイントは3か所です。

ウォーキング終了後に学生さんが手洗いについて説明をしてくれました。

♪Happy　Birthday　to you♪を２回歌って手洗いすると丁寧に手洗いできるそうです。

今年は新型コロナウイルス感染症予防ということで、校区行事の中止が多い中でのウォーキングでしたが、お天気にも恵まれて開催出来て良かったです。

参加者の皆様には手指消毒、マスク着用など感染予防にご協力頂きありがとうございました。

献血のご協力、ありがとうございました！

令和２年度東吉塚校区献血事業を
５月２８日（木）に吉塚駅前の中小企業センター１階にて行いました。
新型コロナウイルス感染症の不安もある中、たくさんの方にご協力頂き、ありがとうございました。

献血センターの方々も感染予防のための対策を十分して頂いていました。
(写真はインターネット画像です)

 昨年度までは、午前中のみの受付でしたが、今年度は10：00～13：00と14：00～15：30までの2部制で行ったところ、８０名の方にお越しいただき、６０名の方に献血して頂きました。
お越しいただいたのに献血できなかった方も、お知り合いに献血を勧めて頂くのも献血に貢献できますので、よろしくお願いいたします。

あなたの思いやりが誰かの命につながっています

めざそう！元気で１００歳講座 開催しました

７月５日（木）１０：００～　東吉塚会館にて

健康日本２１事業　めざそう元気で１００歳講座
第１回　「ロコモを知って予防しよう」を行いました。

当日は雨の予報のなか５８名の方に参加いただきました。

受付が終わったら、まずは血圧を測っていただきました。
安全に運動していただくための、準備です。

ロコモティブシンドローム（通称ロコモ）とは、「運動器症候群」により、要介護リスクの高い状態になることです。要介護や寝たきりを防ぐためにはロコモーショントレーニング（ロコトレ）を始めましょう。

講師は長谷川先生です。
昨年もご指導いただきましたが、今回もわかりやすく説明をして頂きながら体を動かしていきます。


今回は開眼片足立ちから始めました。
目を開けたまま何秒間片足で立っていられるかを測定します。
今回は人数が多いので、２グループにわかれて測定します。

まず、１グループ

腰に手をあてて、準備です。

左右どちらかの足を床から離します。１、２、３…６０秒
６０秒できた方が何人かいらっしゃいました。

２グループも測定です。

片足を上げて、１、２、３…６０秒
２グループも６０秒できた方が何人かいらっしゃいました。

めやすとして、５秒以下だった方は、転倒のリスクが高くなってますので、ロコトレを始めましょう。
健康日本２１事業では２２秒を目標としています。２２秒以上できるよう日頃から片手で何かにつかまりながら片足立ちをしてみましょう。

次は椅子に座りながらのロコトレです。
座りながら簡単な動きなので、家でも実践してください。

最後は「きよしのズンドコ節」の曲に合わせて体を動かしていきます。
♪ズン　ズン　ズン、ズンドコ、ズン　ズン　ズン　ズンドコ　　か～ぜにふかれて…　♪

音楽に合わせて体を動かすと、楽しいですね。

健康福祉部会　上村部会長より、
「みんなで１００歳めざして、がんばりましょう！！」

今年も七夕さまの短冊に願い事をたくさん書きました。

皆さんの願いがかないますように♡

 

 

 

次回のめざそう！元気で１００歳講座は、

８月３０日（木）１０：００～　東吉塚会館　集会室で行います。

たくさんの参加をお待ちしております。

献血のご協力ありがとうございました

５月１０日（水）9：30～中小企業センターにて、献血を行いました。
多くの方にご協力していただき、ありがとうございました。
受付は約５０名のうち、採血していただいた方は３８名でした。
献血していただいた血液は、すぐに久留米の血液センターに送られました。
来年度も献血のご協力をお願いいたします。

４０分で助かる命がある！

29年度 母子巡回

２９年度　1回目の母子巡回を5月１８日（木）に東吉塚会館にて行いました。
当日は天気が良すぎて暑いくらいでした。
今回は３３組の方に来ていただきました。

今回は育児サークル「ママとおさんぽ」の代表の方から、ご挨拶がありました。

東吉塚公民館にて、毎週木曜日10：30～12：00に活動されてます。

興味のある方は是非東吉塚公民館に行ってみてください。

博多区の育児サークルは上記のとおりです。

東吉塚校区担当の黒田保健師さんのお話のあと、離乳食について栄養士さんからお話がありました。

初めての離乳食だと悩みも多いと思いますが、栄養士さんのお話が参考になったのではないでしょうか？

次回の母子巡回は８月１０日（木）13：30～受付　です。

めざそう！元気で１００歳講座

いつまでも元気に過ごしたいと思いませんか？
運動習慣を継続しやすいように２８年度は全３回の講座を開催しています。
今回は第２回の講座を開催します。
どなたでもご参加いただけますので、お誘いあわせの上、ご参加ください！

第２回　「ロコトレしよう！」
　～ロコモ予防のトレーニング「ロコトレ」～
　膝や腰に不安なく。上手に楽しくロコトレ！

※ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）は筋肉・骨・関節などの運動器のために移動機能が低下した状態をいいます。女性の介護が必要となる原因の第１位がロコモです。

　　　
日時　：　９月１５日(木)　
              １０：００～１１：３０

場所　：　東吉塚会館　（住所：吉塚本町10－24　☎622－5541）
持ってくるもの　:　飲み物、タオル、室内シューズ（なくてもＯＫ）

運動できる服装で、お越しください。