健康教室「エール」インボディ測定会

 10月21日(月)の健康教室「エール」午前の部は1年に1度のインボディ測定会でした。

インボディとは体成分分析装置です。中古車1台買える値段だそうです！

体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。

今回も大賀薬局の中山英紀さんにお越しいただきました。

このようにして、筋肉量や脂肪量などを測ります。

前方ではいつもの体操をしています。呼ばれたら順番に測ります。

今回で4回目。これまでの記録を持ってきてくださっている方もいました。

みなさん、受け取った記録を真剣に眺めています。

全員の計測が終わったら、中山さんが記録の見方を説明してくれました。

中山先生、ありがとうございました。来年の予約もしましたよ。

午後のエールは通常通り。ステップ台運動もできました。