体力測定会を行ないました。
毎月１回(毎月第１火曜日） 体力測定をして、体力年齢を測ります。
①握力
②長座体前屈
③立ち幅跳び
④反復横跳び
⑤上体起こし
⑥シャトルラン（今回は実施なし）
を行ない、測定した結果の合計得点で体力年齢が表されます。
６５歳以上の方は、
①握力 ②長座体前屈 ③開眼片足立ち ④上体起こし ⑤１０ｍ障害物歩行 ⑥６分間歩行で診断します。
最後は、阿部たかみスポーツ推進委員指導のもと、正しいラジオ体操をして終了しました。
参加者は２９名でした。
毎月の体力測定で健康な体づくりを意識してみませんか？
５月はゴールデンウィークのため、お休みです。
２回目は６月５日（火）です。
