こうみんかんわくわく塾「遊びながら姿勢がよくなるキッズヨガ」

 8月2日(金)は　こうみんかんわくわく塾　2日目「遊びながら姿勢がよくなるキッズヨガ」をおこないました。

講師はヨガインストラクターの安河内　裕美さん。YUMI先生です！

YUMI先生は11月に乳幼児ふれあい学級で骨盤調整ヨガをしてくださいました。今回は小学生対象の講座です。

おへそから下は、地面に向かって。おへそから上は、空へ向かうイメージで…。

空気イス。おしりと手でバランスをとります。

3人～4人のグループをつくって、トンネルくぐり。ヨガの姿勢を取り入れてあそびます。

ヨガっぽいポーズですねー

木のポーズで先生とじゃんけん。３回勝つと通常の体勢に戻れます。

YUMI先生の大技披露！王さまのポーズ。

最後にこころを落ち着かせます。

みんなで記念撮影。小学生２１名と幼児２名(きょうだい児)が参加してくれました。

「遊びながらヨガができて楽しかったです」

「できないことが多かったけどたのしかった。またやりたい。たくさんのことにチャレンジできてよかった」

「あたらしいともだちができてうれしかったし、ヨガはおもしろかったしたのしかったです。ゆみせんせいがやさしかったです」

みんな楽しかったと感想カードに書いてくれていました。ありがとうございました。

YUMI先生、おつかれさまでした。ありがとうございました。